Тот, кто не способен позаботиться о себе и о других тоже полноценно заботиться не сможет.
Л.Петрановская
Каждый раз на занятиях в рамках реализации программы «Семейная мастерская» мы со слушателями обсуждаем трудности, которые испытывают замещающие родители при воспитании детей, оставшихся без попечения родителей; как им удается справляться с нагрузкой, с ответственностью; есть ли у них время и возможность снять стресс, расслабиться.
Наши родители поделились собственным опытом самовосстановления. Татьяна Александровна И. рассказала, что занимается алмазной мозаикой. Ольга Васильевна Р., многодетная мама с 5-ю кровными детьми, принявшая в свою семью трех племянников, поделилась, что только прогулки в одиночестве на свежем воздухе помогают ей отвлечься и набраться энергии. Оксана Дмитриевна и Евгений Леонидович Р. получают вдохновение, участвуя в вокальном ансамбле «Журавушка». Светлана Геннадьевна Н., приемный родитель с многолетним стажем рассказала, что она заядлый театрал, не пропускает ни одного спектакля, посещает выставки, встреча с искусством помогает ей поддерживать бодрость духа.
Всех участников заинтересовал метод нейрографики, которым уже несколько месяцев увлекается Ольга Дмитриевна О., многодетная мама, которая с 2014 года является приемным родителем. Ольга Дмитриевна провела мастер-класс: познакомила с техникой и рассказала, что рисование по специальному алгоритму помогает ей отключиться от происходящего, лучше понять себя, тренируется психологическая устойчивость. Слушатели с осторожностью начали рисование, но в конце занятия были довольны своими результатами. Отметили, что удалось отдохнуть, расслабиться, ни о чем не думать. Все участники мастер-класса поблагодарили Ольгу Дмитриевну за новый опыт и интересное общение.
Т.И.Бушуева, педагог-психолог
сектора ГБУДО ПК «Центр семейного мастерства» в г. Кудымкаре